miércoles, 21 de octubre de 2015

Las 10 peores fotos que nunca debes hacerte embarazada

Hoy os traigo un post para advertiros  que por mucho que creamos que con la panchita estamos super monas de cualquier forma, no es cierto. Hay fotos demoledoras que quedan muy ridículas. 

Así que cuando empiece a salir la barriguita de embarazada preparaos porque os haréis millones de fotos, selfies, fotos de grupo tocando la barriga, os pasarán decimos por si dais buena suerte y muchas sorpresas más que viviréis por vosotras mismas :)

Aquí os dejo una recopilación de fotos que no deberíais haceros para que no se dañe vuestra imagen social y popularidad. 

1. Esta foto estaría muy bien para demostrar que se puede estar embarazada, guapa y trabajando. Peeero...chica! ese escote al aire y la barriga, te has puesto solo la americana sin una camisetica interior debajo, y ese botón que llevas abrochado debe estar sufriendo lo suyo. Es un claro ejemplo de foto pareciendo sexy a la vez que preñada.


2. Los maridos se llevan el premio a "momentos en los que no debes hacer fotos". Este después durmió en el sofá XD


3. Esta foto no sabría muy bien cómo interpretarla. Está muy gracioso lo de que el padre se beba un biberón. Pero ella qué bebe?? Y la botella de agua?  Y el vestuario? 


4.  No entiendo lo de vestirse de conejita, ni lo del sometimiento del marido con una pierna sobre él... Si es carnaval, lo más normal es que se disfracen los dos. Sino la foto queda rara. 


5. Esta me ha dejado alucinada. Aquí cada loco con su tema...¿Qué significa ese brazo? ¿Protección paternal? ¿Macho alfa? 


6. Lo de las fotos de embarazadas que quieren demostrar que están sexys me supera. Pero me supera aquí y en Tukmuntú. Y otra vez el pobre marido sometido...


7. Esta no sabía si seleccionarla o no porque está graciosa. Sin embargo, le pasa como a la anterior, es una embarazada, disfrazada que quiere estar sexy. Porque está desnuda... Lo que yo te diga, estás embarazada y todo vale.

8. Mi preferida sin duda. "cariño, ponte ahí que con esa luz y la cortina la foto va quedar de 10..."

9. Ah no! Qué mi preferida era esta. ¿De verdad alguien ve bonita esta foto? Si el error de la foto no es su peso (cada una lleva el embarazo como puede o como quiere), ni la rama del árbol que queda preciosa, el error es su cara de "estoy super incómoda" XD

10. Y para terminar tenemos: "me has pillado en el aseo con lo primero que pillao". Otro caso de intento de embarazada sexy...


Bueno, este post era para reirnos un rato y para recordar que no todas las fotos con barriguita de embarazo son aptas para la visualización humana.

Espero que os haya gustado y hayáis tomado nota para hacer vuestro particular book.

Saludotes!


jueves, 8 de octubre de 2015

Premio tu Blogsito es el más Tierno


Bueno, este verano me concedió este "premio" una gran persona a la que conocí haciendo mis prácticas de la carrera en la Universidad Miguel Hernández de Elche, y a la que le tengo mucho cariño porque es una luchadora, desprende positivismo y  puedes aprender muchísimo de ella cada día. Además es una gran compi de trabajo :)
El premio se llama "Tu Blogsito es el más Tierno" y me lo ha otorgado Evita desde su blog "Evitaysuscositas.blogspot.com". Me hizo mucha ilusión, porque las que tenéis blogs sabéis que a veces nos desanimamos y dejamos de escribir pensando que nadie nos lee, que no tenemos tiempo, o yo que se qué. El caso es que me animó a seguir y se lo agradezco.
Las normas de este premio son las siguientes:
     1º.- Nombrar y agradecer el premio a quien te lo ha concedido
     2º.-Responder 11 preguntas
     3º.- Nominar 11 blogs
     4º Visitar a quien nominas y avisarle de su nominación.
Vamos con las preguntas:
1. ¿Tienes algún otro blog?
No, cuando estaba en la carrera hice uno de cocina pero no lo mantuve.
2. ¿Cual seria tu profesión deseada?
Una que me hiciese feliz, que me levantase cada mañana con ganas de ir al trabajo, con un montón de compañeros super molones para irnos de comida, vinos, etc. Un trabajo en el que conociese a mucha gente y fuese muy dinámico.
3. ¿Que es lo que más te gustaría visitar ahora mismo?
Tengo muchas ganas de ir a Sudamérica. Me encanta la comida, el clima, la gente, su cultura y su historia.
4. ¿Te gustaría conocer a otras bloggers en personas?
Sí, porque puedes compartir inquietudes, dudas y conocer a gente nueva. Me gustaría que en Alicante hubiese algún encuentro de blogeras mamás.
5. ¿Tienes algo que nunca puede faltar en tu bolso, aparte de lo necesario?
El ebook. Me he acostumbrado a llevarlo para aprovechar el tiempo y leer en lugar de estar mirando PINTEREST como una loca!!
6. ¿Tienes alguna afición?
Puff demasiadas aficiones y poco tiempo. Me encanta cocinar, hacer cosas a mano, estoy aprendiendo a coser, leer, viajar, salir con los amigos, el vino, el yoga y sobre todo disfrutar de la familia y ver como crece Carla.
7. ¿Cual es tu película favorita?
Ummm Tengo muchas!! La Misión, Bienvenidos al norte, La familia Belier, Inside Out, casi todas las de Tim Burtom, El retorno de las brujas, Los Goonies, etc etc etc
8. ¿Y un libro?
Me gustan los libros que te enseñan algo y los que te enganchan. Leyendo es de la única forma que desconecto totalmente...es muy relajante. Uno de mis libros favoritas es "El Alquimista" de Paulo Coelho, porque fue el primer libro que me leí entero y me enseñó una gran lección.
Ahora estoy enganchada a la saga Valeria!!
9. ¿Que es lo que te gustaría leer en otros blogs?
Novedades, consejos, humor, tutoriales, recetas, etc. 
10.¿Cual es tu música favorita?
No tengo ningún grupo favorito. Me gusta casi toda la música, y creo que hay música adecuada para cada momento. Jazz para cenar, pop rock de los 80 para cantar y reir, tus canciones favoritar para cantar a grito pelao, música tipo George Michael para bailar a lo loco...
11.¿Donde prefieres ir Playa o Interior?
La playa me gusta en invierno, me da más paz que en verano con toda la gente, el calor, etc. La montaña me gusta mucho para todo, salir  a pasear, picnic, escapada a una casa rural, los ríos, etc.
Mis nominadas son:
1. Un mundo de sensaciones Mi LLanos os puede enseñar maravillas! Es un blog muy chulo, original e interesante.
2. El tiempo que pasamos juntos.  Las reflexiones de Sara no os dejarán indiferente. Es madre, profesora, ha sido opositora, y tiene 3000 aficiones. Así que en su blog habla un poco de todo lo que se le pasa por la cabeza.
3. Qué hay en tu mochila? Maribel escribe dando un aire renovado a la educación. Su optimismo, amor y energía os transmitirán muchas ganas de enseñar a los peques.
4. ¿Hoy donde vamos mamá? En este blog podemos encontrar planes en nuestra provincia, consejos, etc.
5. Una madre molona Comencé a leer a esta chica cuando estábamos buscando quedarnos embarazados y me gustaba mucho como hablaba de la maternidad desde un punto totalmente diferente y novato.
6.  Isasaweis Fue el primer blog que seguí y lo encontré buscando como ponerme un pañuelo. Me encantan los tutoriales de maquillaje, las recetas, los consejos para el embarazo, etc.
7. Más allá del rosa y el azul Este blog es uno de mis favoritos porque me encanta la forma de educar que tiene, como viste a los niños, los juguetes y cuentos que enseña, etc.
8. 39 semanas Me identifico mucho con las viñetas que hace escenificando momentos de mamá novata. Me encantan! Bueno, además también pone buenos consejos tras sus experiencias.
9. Super single mami Este es el último blog que he descubierto y también me parecen graciosísimas las viñetas que dibuja. Me da envidia no poder plasmar nuestros momentos en viñetas, porque son muy esclarecedores jajaja
10. La mama fa el que pot Cuando vi el nombre de este blog no podía parar de reírme, porque resume muy bien el día a día de una madre. Me encanta como escribe y sus consejos.
11. Ahora también mamá Esta chica hace cosas preciosas y con mucho gusto. Me encanta ver lo que crea :)
Creía que no llegaría a los 11 pero me faltan números para todos los blogs que sigo!!!
 Espero que os guste y que os haga tanta ilusión como a mi!
Besos!
















jueves, 1 de octubre de 2015

Crema de calabaza, zanahorias, boniato y jengibre


Con la llegada del otoño llega la vuelta a las cremas y caldos que tan poco apetecen en verano. Además, volvemos a la rutina y necesitamos platos que nos ayuden a tener un menú bueno y saludable que hagan un "fondo de nevera". En esta receta voy a usar productos de temporada como la calabaza y el boniato. Esto ayuda a que comamos productos más económicos, menos tratados y fáciles de encontrar.



Además de que es una crema que está buenísima y encanta a los pequeñajos, tiene numerosos beneficios. Os dejo varios enlaces para que sepáis más sobre estos productos. Los beneficios de la calabaza, la zanahoria, el boniato y el jengibre.

Ingredientes:
  • 1/2 calabaza
  • 1 boniato
  • 8 zanahorias
  • 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
  • Aceite de oliva
  • Sal

¿Cómo lo preparamos?
1º Pelamos las verduras y las troceamos.
2º Podemos cocinar las verduras en la olla a presión o hacerlas al vapor. La olla siempre es más cómoda y rápida, pero al vapor los alimentos pierden menos propiedades

Si lo hacemos en la olla express, ponemos agua hasta que cubra las verduras y tardará en hacerse unos 6 minutos desde que comience a hervir.
Al vapor dependerá de vuestro electrodoméstico para cocinar al vapor.

3º Una vez cocinada la verdura, la ponemos en el recipiente que tengamos para triturar y la trituramos bien hasta que no queden grumos y esté con la cremosidad deseada.

4º Añadimos media cucharadita de jengibre en polvo, un chorro de aceite de oliva y un poquito de sal. (El aceite y la sal van al gusto, pero recordar que la calabaza, zanahoria y boniato son muy dulces). Volvemos a triturar para que se integren bien los ingredientes y listo.



Ya tenemos crema naranjita para toda la semana! Nosotros la usamos sobre todo en las cenas, para tomar algo calentito, suave y reconfortante.



Espero que os guste tanto como a nosotros.
Si tenéis alguna duda estoy por aquí, y si os ha gustado podéis compartirlo :)

Gracias por leerme!
Besos!


martes, 29 de septiembre de 2015

Carla's room, Carla's rules...

Hace un tiempo os hablé sobre la cama que le habíamos comprado a Carla en el post "La habitación de Carla " en construcción" y os dejé a medias porque ni siquiera la habíamos montado. Así que ayer cuando terminé de planchar toda la ropa que invadía su habitación (seguro que me entendéis, cuando terminas de planchar te vienes arriba), decidí hacerle unas fotos para enseñárosla. 

Nosotros primero hicimos una habitación de bebé, con su mecedora para darle de mamar, su cuna, etc y después hemos retirado la cuna y la mecedora y hemos hecho la de "infantil". El problema es que cuando fuimos a poner la cama vimos que había un exceso de muebles y creíamos que quedaría poco espacio para poder jugar. Así que llevar cuidado por si os pasa en un momento de locura ikea y creación del nidito.
Al final jugando al tetris se ha quedado una habitación apta para jugar y dormir que es lo más importante.

Lo primordial para nosotros era y es:

-Que tuviese espacio para jugar
-Que los juguetes y cuentos estuviesen a su alcance
-Que pudiese subir y bajar de la cama sin ayuda
-Que más adelante tenga un espacio para colgar sus dibujos, fotos, etc





Todos los muebles son de ikea, excepto las lámparas que son de "Monje Decoración". En esta tienda que está en Elche y es de unos amigos, hay cosas preciosas, originales y de buenos materiales. Sin embargo, nosotros decidimos comprar los muebles en ikea para no estar preocupándonos de rayajos, roturas, etc. Ya sabéis lo típico de que la abuela quiere comprar la habitación  de 1000€ para toda la vida. Que entiendo esa postura porque son tradiciones y pensamientos de que las cosas duren para siempre. Pero la sociedad ha cambiado. Nosotros nos llevamos a la "yayita" a Ikea y nos ayudó a elegir las cosas y le  regaló la habitación con el mismo gusto.

Espero que os haya gustado y que os sirva de ayuda para decidir, meditar y montar su pequeño palacio.

Gracias por leerme!
Comparte si te gusta!
Espero vuestros comentarios :)
Feliz día!



martes, 15 de septiembre de 2015

El parto (II) Mi experiencia

Será porque es uno de los días más importantes de tu vida y porque lo cuentas tantas veces que la memoria lo mantiene fresco. Pero el día del parto es un recuerdo que relatamos con muchas anécdotas y con mucho cariño.

Así que os voy a contar el mío por si os relaja y además os reís un rato.

Mi parto estaba previsto para el 9 de enero, y Carla quiso venir antes así que se adelantó 2 semanas. Creo que si todo está bien, lo mejor que te puede pasar es que se adelante, porque sin esperarlo te pones de parto. Cuando se cumple la fecha prevista del parto y llegas a las 42 semanas debe ser un poco desesperante.

Así que Carla vino al mundo el 29 de diciembre de 2013. Menos mal que rechazamos los planes para noche vieja, porque ese día salíamos del hospital siendo tres.  

Bueno, todo empezó en un fin de semana lleno de eventos. Viernes quedamos con una pareja de amigos a cenar, y después nos fuimos a dar un paseo por el centro. Manolo me hizo varias fotos, porque ya quedaba poco embarazo y mi barriguita iba a desaparecer (lo veíamos venir jajaja)


El sábado por la mañana quedamos con otros amigos a desayunar churros con chocolate y después nos fuimos Alicante de tiendas. Cuando estábamos de tiendeo ya me noté yo que se me hincaba algo y que me costaba seguir el ritmo. Al final nos fuimos a casa a comer y dormir un rato porque venían otros amigos a cenar a casa. Ya durante la cena si que me noté rara rara, pero pensaba que era normal, Carla ya era más grande y la notaba más de lo normal. Pero tenía un dolor entre el pecho y las costillas que no había tenido nunca. Como de costumbre, esa noche dejamos todo sin recoger y nos fuimos a dormir.

Estuve toda la noche como con un ligero dolor de regla, hasta que a las 7 de la mañana me levanté y me fui al sofá. Cada vez me dolía más el "dolor de regla" y me daba como un pinchacito que se iba desde el útero hasta los riñones.

Cuando Manolo se levantó, se extrañó de verme en el sofá. 
-¿Qué haces ahí?
-Creo que estoy de parto
-¿Cómo vas a estar de parto?
- ¬¬ Traeme el cronómetro de cola cao que hay en el despacho. Voy a medir cada cuanto me da este dolor
- ¬¬ (Ahora el que me miraba así era él)

Me puse a medir con el súper cronómetro cada cuanto me daba el dolor. Al principio era cada 8-9 minutos más o menos. Así que me fui a desayunar, a ducharme y a depilarme. Manolo se puso a montar la mini cuna
(Bri consejo, la mini cuna es lo primero que se tiene preparado. Teníamos una habitación preciosa montada y la mini cuna no, ERROR)

Bueno, cuando salgo de la ducha, hago pipí y le digo a Manolo que venga a ver si lo que hay en el wc es el tapón mucoso. Él viene, lo mira y decidimos que sí que es y que nos vamos al hospital. (Os dejo un enlace para quien no sepa lo que es el tapón mucoso, porque yo me enteré que existía en la preparación al parto).
Nos vamos al hospital!! La bolsa del hospital de Carla y la mía si que estaban preparadas.  Nos fuimos al hospital con la mini cuna sin montar y con la cocina sin recoger. ¡Con la cocina sin recoger!!!

Durante el camino fui bien porque era un dolor como el de la regla. También es verdad que yo he sufrido siempre mucho con la regla, y además tuve quistes en los ovarios y era bastante doloroso. Puede que mi umbral del dolor sea bastante amplio. Pero las contracciones las estaba llevando bien.
Cuando llegamos al hospital fuimos a urgencias y le dije al chico que estaba de parto. Me sentó en una silla de ruedas, y le dije que no hacía falta, que podía andar. Pero se ve que es protocolo del hospital. El caso es que me llevó a toda velocidad, que Manolo tuvo que acelerar el paso para seguirnos... Como de película!

El caso es que me llevaron a monitores. Para entrar te quitas la ropa y los zapatos, te ponen una bata verde y unas pantunflas verdes y entras a monitores. Cuando me dejaron allí sin Manolo, estuvieron viendo cada cuanto tenía contracciones. Ahí ya empezaron a doler un poquito más y se veía claramente cuando me daban. Cuando vino la enfermera, me dijo que si había tenido contracciones. Le dije que había tenido 5 y me contestó que no había tenido ninguna.... Me quedé patidifusa! Pensé que si eso no eran contracciones, qué eran!!!??? Me llevaron a que me viese la matrona, y al palparme me dijo: Cariño, estás de 4 cm! Estás de parto!!
¬¬ Llevo diciéndolo desde que estaba esta mañana en el sofá con el cronómetro de cola cao!!

Aun así, me dijo la matrona que debía esperar. Que si quería irme a casa o quedarme por allí en la sala de espera. Yo decidí que nos quedásemos por allí tranquilitos, porque vivo en la otra punta de la ciudad, y veía que estaba yendo todo muy rápido.
 Dilatación en la sala de espera :)

Nos quedamos en unas sillas al final del pasillo de esa planta, y ahí fui pasando las siguientes contracciones que cada vez dolían más. El hospital estaba muy tranquilo porque era domingo y festivo.
Estando ahí pasando las contracciones, pasó un chico y me dijo:
-Soy médico, se encuentra bien?
-Sí, es que estoy de parto
-Ah vale, qué vaya bien...
Las evidencias hablan por sí solas...Estoy en la planta de paritorios, tengo una barriga de embarazada, qué puede pasarme??? Ahora agradezco su interés, pero en ese momento me lo quería comer. 

Bueno, cuando ya vi que las contracciones dolían bastantito, decidimos volver a paritorios. Tengo que reconocer que el camino del pasillo se me hizo eterno, cada vez que me daba una contracción tenía que pararme y agarrarme a Manolo hasta que se me pasaba.

No voy a mentiros, la contracción duele, pero dura un minuto y se pasa. Debéis concentraros en respirar y calmaros. No es un dolor insoportable, pero no hay que perder el control, porque si os ponéis nerviosas es peor.

Cuando llegamos a paritorios tocas a un timbre y te preguntan qué te pasa...Esta parte me parece muy inhumana. Entiendo que las primerizas no sabemos si estamos de parto o no, y seremos muy folloneras. Pero tocar a un timbre y decir: He venido antes y creo que ya estoy de parto... No me parece muy bonito.

Me pasaron dentro, la sala era en la que me habían medido antes las contracciones. Me quité la ropa, me puse la bata, las pantunflas, me pusieron la vía, y me dijo la enfermera o lo que fuese: - Cariño, te tengo que desmaquillar las uñas... 
-No por favor! Las uñas no..!! (Pero tu te crees que me importa que me desmaquilles las uñas???? Que estoy de parto!!!!)

Me preguntaron si quería la pelota de pilates, poner música, etc. Dilaté en la pelota de pilates y mientras Manolo me iba dando mis pirulicas homeopáticas y me masajeba los riñones cuando tenía una contracción. La verdad es que el papá es muy importante y un gran apoyo.

Cuando me preguntaron si quería la epidural dije que no, que de momento lo estaba llevando bien. Hasta que llegó un momento en que dije que me pusieran un palé de epidural. Como yo tenía las plaquetas bajas (eso te lo dice la matrona con las analíticas), tuvieron que sacarme sangre para hacer un análisis y ver si podían ponerme la epidural. Durante todo ese proceso sí que me puse un poco nerviosa porque tenía miedo de tener que parir sin epidural, aunque creo que podía haberlo hecho porque todo fue muy bien.

Después de hacerme la analítica me dijeron los riesgos que había si me ponía la epidural y tuve que firmar mi consentimiento.  Los riesgos eran entre otros, que podía hacerse un coagulo en la zona donde me pinchaban, y puede que tuviesen que hacerme cesárea, etc. Yo les pregunté cuál era el porcentaje de veces que esto ocurría y era muy bajo, así que le dije que me la pusieran pero ya!

Había escuchado muchas cosas sobre la epidural, que si dolía mucho, que si el post parto, etc etc. Así que cuando la anestesista le dijo a la enfermera que me cogiese los brazos y que no me moviese, creía que me iba dar un apechusque. Estaba cagada de miedo, sentada en la camilla, con la espalda encorvada y esperando el pinchazo. La anestesista me dijo que le avisase cuando tuviese una contracción para no pinchar en ese momento. Pues os puedo asegurar que no noté nada, nada, nada. Ni el pinchazo de anestesia donde te ponen luego la epidural, ni el pinchazo de la epidural. Así que por ese lado muy bien. Se me durmió una pierna y empecé a decirle a Manolo que me cogiese la pierna que se me caía de la cama jajajaja la pierna no se había movido de su sitio, pero no sentía nada.

Bueno bueno bueno, esto ya estaba avanzando. Me pusieron la epidural casi de 8cm entre análisis y todo. O sea que de un empujoncillo podría haber tenido a Carla. Supongo que el miedo a que el dolor aumentase me hizo decantarme por la anestesia epidural. Pero estoy planteándome si con el segundo aguantaré sin anestesia porque dicen que el post parto va mejor y que es muy bonito hacerlo natural y sentirlo todo...no sé yo...

A partir de este momento iban mirando cómo iba Carla, las contracciones, etc. Me pusieron un espejo para que viese la cabecita porque ya se veía el pelo. Yo después de esa imagen no quise ver más.

Llegó el momento de empujar!! No sabía empujar!! Es una sensación como de hacer fuerza para hacer caca, pero es que normalmente no hacemos caca en esa postura.
Postura de no hacer "caca"

Yo lo intentaba con todas mis fuerzas. Cogía aire y lo soltaba poco a poco empujando. Pero nada, no tenía fuerza o no sabía empujar. El caso es que siempre te imaginas gritando dándolo todo, supongo que por lo que solemos ver. Sin embargo, yo estaba súper tranquila, empujando cuando me decían.
Al final como no empujaba lo suficiente me tuvieron que hacer una episiotomía (cortar), no noté nada y por fin Carla salió.

El líquido amniótico estaba sucio porque se había hecho Carla caca, así que llamaron al pediatra para que cuando Carla naciese él la examinase por si había tragado líquido y había algún problema. Nada más nacer se puso a berrear y supongo que eso significaba que todo iba bien, porque le pediatra recogió sus cosas y se fue.

Cuando me la pusieron encima no paraba de llorar y yo me quedé parada pensando, con lo buena que era dentro que casi ni daba pataditas... Meterla dentro! Después miré a Manolo y ya sí que nos emocionamos :)

Me la dejaron encima, luego me la pusieron al pecho y se enganchó en seguida. Fue una sensación extraña pero preciosa, ya éramos papás.

Carla con 1 día :)
No os cuento más porque me he extendido mucho. Pero mi intención era que os imaginaseis un poco como pueden ir las cosas.

Y sí, yo no me lo creía pero cuando la ves se te olvida todo... y actualmente sigue pasando :)

Gracias por leerme!
Espero vuestros comentarios!!











miércoles, 19 de agosto de 2015

El parto (I) Mi experiencia

Parto, parturienta, epidural, desgarro, paritorio... ¿No os parece que suena todo fatal? Podrían cambiar los nombres para crear un ambiente más alentador. Porque a mi todos los nombres me dan un poco de cosica.

Tenía muchas ganas de escribir este post porque tuve un parto muy bueno y es agradable no escuchar solo malas experiencias. Además, al final tendréis la vuestra personal y la recordareis siempre. Así que no os comparéis con nadie.

Para que veáis como cambian nuestros sentimientos y percepciones en relación a los miedos al parto, os diré que a medida que avanza el embarazo os sentiréis más preparadas para el esperado momento. En mi caso en el primer trimestre me daban hasta migrañas de pensar en el parto. En el segundo trimestre estaba en el limbo super feliz y no pensaba mucho, y en el tercero estaba preparada para que Carla naciese. Además, tenía tantas ganas de conocerla, que no pensaba mucho en lo que podía pasar el gran día.

Recuerdo que en las clases de preparación al parto, la matrona estaba explicando las ventajas y desventajas de la epidural, el parto natural, etc. Y como yo soy muy expresiva, me miró la cara y me dijo:  
-Verónica, estás bien? 
-Yo:- Es que me estoy agobiando, no se que escoger...
Entonces ella me dijo que cuando llegase el día mi cuerpo estaría preparado para que mi bebé naciese, porque el cuerpo de la mujer está preparado y yo sabría que hacer y qué decidir. Lo que me dijo me tranquilizó muchísimo y así lo interioricé hasta que llegó el día.

Luego también está la versión "más sincera" de mi amiga Vanesa. Estábamos las dos embarazadas, ella del segundo. Y le pregunto, ¿no estás nerviosa por el parto, no te da miedo? A lo que respondió, "Yo no, no te va librar nadie..." En ese momento, en lugar de pensar en algo negativo, lo uní a lo que me dijo la matrona y llegué a la conclusión de que ese día todo dependería de mi (en parte).

Cosas que hice para prepararme para el gran día:

1) Informarme de todo (epidural, donación del cordón, depilación express, etc) para saber lo que quería decidir cuando estuviese allí, y las contracciones no me dejasen pensar. 
Paritorio Hospital Vinalopó Salud

Si vivís por Elche y os toca dar a luz en el Vinalopó Salud, en la página de Paritorios Online lo tenéis todo muy bien explicado. Además, en la cartilla del embarazo, podéis elegir de ante mano las preferencias en el parto. Aunque está claro que si pones que no quieres epidural y al llegar allí necesitas un tanque de epidural te la van a poner.

Los paritorios del hopital Vinalopó Salud son así, a mi no me pertenece este, pero como me operaron allí y me encanta mi médica y mi matrona, no quise cambiarme. Así que ese es mi hospital. Si queréis cambiaros de centro de salud, solicitar la información en vuestro centro.

Os pongo la foto del paritorio porque creo que da mucha tranquilidad, para mi estábamos como en casa. Podeís llevaros música, la luz es muy relajante, y podéis pedir una pelota de pilates. Yo dilaté todo el tiempo en la pelota, es super cómodo y la postura para mi era muy importante.

2) Depilación express. Yo puse que no a rasurar, que iría bien depilada y sino todo natural como si fuese una mona.
Depilación? No, gracias.
3 ) Nada de lavativa. Si me hacía caquita dando a luz, no era algo en lo que yo fuese a pensar en ese momento. En la preparación al parto había una chica que decía que ella se iba a poner la lavativa porque si su marido la veía "cagarse" qué imagen tendría luego de ella... Y yo pensé, si después del esfuerzo que hacemos, me dice algo porque me he cagado, le pongo la lavativa a él. Mi Manolo me decía que como iba a pensar él en eso en un momento tan bonito, que estás pensando en el bebé y en lo que estás viviendo.
Además, ¿habéis pensado alguna vez lo que debe ser tener contracciones y tener retortijones por el laxante? Yo paso... no quiero saberlo.
4) Donar la sangre del cordón umbilical. Yo no tenía ni idea de esto, y cuando nos lo explicaron en seguida quisimos donarlo. Tienes que decírselo a tu matrona y firmar unos papeles. Os dejo un enlace para que os informéis porque no quiero hablar de algo que no sé. 


5) Epidural. En la cartilla también puedes poner si quieres o no, pero cuando llegue el día decides. Yo llegué diciendo que no y al rato (mucho rato) pedí un gin tonic con epidural...

COSAS QUE HICE PARA PREPARARME PARA EL PARTO:

1. Homeopatia

A. Si no puedes dormir bien por el estrés y la ansiedad del embarazo, desde la semana 37 puedes tomar "Sedafit PC". Se toman 2 comprimidos 3 veces al día. Así me lo indicó la matrona y una amiga que es farmacéutica. Yo lo compré y no lo usé porque dormía como un lirón, pero lo he usado en otros momentos de ansiedad fuera del embarazo y funciona muy bien. Vale por los 5€.
B. Quiero dilatar como si no hubiese mañana!! Cuando mi amiga la farmacéitica me habló de esto, me quedé ojiplática. ¿Cómo podía existir esto y que nadie me lo hubiese dicho???

Se trata de un tratamiento que se inicia en la semana 37 para favorecer la dilatación y el ablandamiento del cuello del útero. Son dos complementos distintos: Actaea Racemosa 9CH y Caulophyllum 9CH

¿Cómo tomarlo?
Semana 37 y 38. Hay que tomar 5 gránulos de Actaea una hora antes del desayuno y 5 de Caullophyllum una hora antes de la cena.

Semana 39 y 40. Se toman 5 gránulos de cada uno una hora antes del desayuno, la comida y la cena. Se pueden tomar juntos. Son unas bolitas muy pequeñas que se deshacen debajo de la lengua.

El día del parto. Tomaremos 5 gránulos de cada una cada hora. La recomendación es que lo llevéis preparado en bolsitas individuales, porque sino os pasará como a mi, que tuve a Manolo contando bolitas en el paritorio, a la vez que me masajeaba los riñones y rellanaba la documentación.

Hay gente que dice que es una tontería y que no sirve para nada. Yo soy de la opinión de que una cosa que no es perjudicial, debemos probarla y si nos hace efecto eso que nos llevamos. Yo empecé a tomarla en la semana 37 y Carla nació en la semana 38, así que solo me quedo tomarla cada hora el día del parto.  En la segunda parte sabréis si me hizo efecto o no. 

Y por último, el masaje perineal para que se nos ponga blandito el perineo y disminuir el riesgo de desgarro y episiotomía. Nos lo recomendó la matrona, y fuimos a la farmacia y compramos un aceite natural para realizar este masaje. Este de Weleda no lo he probado, pero la verdad es que esta marca os va solucionar muchos problemas porque tiene cosas para casi todo.
Bueno, lo que me pasó con el masaje perineal es que me dolía muchísimo, era insoportable. Me lo hacía Manolo super delicado, y no podía aguantarlo. Decidí probar hacérmelo yo pero nada. Así que se lo comenté al ginecólogo y me dijo que no me lo hiciese. Mi miedo fue pensar que si eso me dolía, parir iba ser un infierno, sin embargo no tuvo nada que ver.

También es muy bueno que hagamos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico durante todo el embarazo, salvo contra indicaciones de la matrona o ginecólogo.


Y por último, os recomiendo hacer ejercicios físicos como natación, caminar, yoga y pilates. Yo lo que más hice fue yoga, os lo explico en el post "Recomendaciones y consejos durante el embarazo (parte I)".

Bueno, espero que os sirvan mis experiencias y consejos. Seguro que se me olvidan un montón de cosas, preguntarme lo que queráis :)

Vuelvo pronto con la segunda parte!!

Besos!!

lunes, 10 de agosto de 2015

Juro que jamás volveré a viajar sin carro!!

"Vacaciones de verano para mi, caminando por la arena frente al mar...la la la..." ¿Cómo está yendo el verano con los pequeñajos? La verdad es que el nuestro está siendo muy bueno, pero muy agotador. Carla es una niña muy activa y nos tiene reventados. Pero da gusto verla disfrutar tanto, merece la pena nuestro cansancio.



Como sabéis, hace unas semanas publiqué el post "Imprescindibles para los viajes (niños de 1-3 años)" y ahora quería escribiros que tal fue nuestra experiencia.

El título del post lo dice todo "Juro que jamás volveré a viajar sin carro!!!" y es que ha sido la peor decisión que hemos tomado desde que nació nuestra retoña. Decidimos no llevarlo porque antes de irnos de arro viaje, llevaba meses sin querer subirse en el y cuando la subíamos parecía la niña del exorcista. Supongo que os habrá pasado a muchos. Así que terminamos por no usarlo y decidimos no llevarlo al viaje. Pero como viajamos con una pareja con dos niños y llevaban carro, Carla quería carro. Menos mal que lo compartieron con nosotros. Y yo me lo dejé en una tienda... pero esa es otra historia XD Solo diré que lo recuperé.

La razón de llevar el carro hasta que tengan por lo menos 4 años, es que se cansan de andar, se duermen, llevas juguetes, bolsas, agua, etc. Así que viene muy bien.

Además, cuando llegamos a casa Carla se fue hacía su carro y quería subirse...Esta niña es un bicho! ME HA QUEDADO MUY CLARO... Ahora quiere carro a ratitos.

Al margen de la experiencia con el carro, la de la mochila tampoco fue buena. Solo la usábamos cuando Carla se dormía, y la verdad es que era muy cómoda porque el peso se reparte entre la cadera y los hombros y la llevas como si fuese en brazos. Sin embargo, cuando estaba despierta no quería ir en la mochila. No se si es porque Carla es muy terremoto y no se está quieta ni durmiendo. Creo que la usaré más cuando tengamos un hermanit@.

La tablet si que fue un acierto, la llené de dibujos, películas y canciones. Es bueno que metáis cosas variadas, porque sino se hace muy monótono. He de decir que cuando me puse atrás con ella, me entretuve mucho viendo la película de Frozen jajaja Pobre papá solo delante conduciendo... 
Consejos: cargarla siempre por las noches en el hotel o en el coche!!

El soporte para la tablet también funciona muy bien. Lo puedes poner y quitar fácilmente si quieres cambiar los dibujos desde el asiento de copiloto. Y se sostiene muy bien, apenas se mueve.

Por lo demás todo bien, porque Carla come de todo y duerme donde sea. Con eso no tenemos problema. Si que notamos que no estaba en la trona en ninguna comida, supongo que estaría muy activa y no quería parar un segundo.

8 días y 7 noches de viaje, llevando a Carla en brazos, corriendo detrás de ella, levantándote 7 veces de la mesa  a la hora del desayuno, de la comida y de la cena, sin enterarte de nada de lo que dice el guía o la audio guía, se te olvida con una risa, un baile, un abrazo o un beso de tu pequeñaja. Así somos los papás, eso es ser padres...

¿Y vosotros? ¿Os habéis ido ya de vacaciones? ¿Algún consejo o anécdota?

Gracias por seguirme! Espero que os sirva de algo :)

Saludos de caloret!

lunes, 29 de junio de 2015

Imprescindibles para los viajes (niños de 1-3 años)

Ahora mismo nos vamos de vacaciones, y estoy haciendo un recuento de cosas que debemos llevar cuando viajamos con niños. 
Ya os conté la experiencia que tuvimos en nuestro primer viaje con Carla "Viajar con niños de entre o-15 meses". La verdad es que fue buenísima y nos rompió todos los tópicos de que no se puede viajar con niños. Lo que debería estar prohíbido es viajar con padres quejicas, tenemos que aceptar que tenemos hijos y que llevamos otro ritmo. Así que os animo a todos a seguir haciendo las cosas que hacíais pero adaptadas a los pequeñajos.


Bueno, ahí voy con los imprescindibles:

-Reservar hotel con desayuno incluido. Es muy cómodo bajar con los niños directamente a desayunar y no tener que estar buscando un sitio.
-Preguntar si nos ponen cuna gratuita y así podéis solicitarla y reservarla. Yo siempre me llevo unas sábanas para la cuna.
-Decir que nos pongan una cama grande porque vamos con niños y duermen con nosotros. Esto casi siempre me funciona y me ponen una cama hermosa.
-Medicamentos: apiretal, dalsy, solución salina, saca mocos, termómetro, crema culito, etc
-Jabón de lagarto o natural. Esto es una manía mía, porque pienso que si Carla se mancha mucho (que lo hace), me voy a quedar sin ropa. Así que me llevo la pastilla de jabón, le doy a las manchitas, lavo la ropa y la tiendo en el baño o donde buenamente se pueda.
-Kit "ha refrescado": cuando viajamos a un sitio donde hace una temperatura diferente a la nuestra, tenemos que prevenir y llevarnos una sabanita, rebecas, pañuelos, un pantalón largo, calcetines, etc.
-Kit comida: cucharas, botellita de agua, baberos, etc. Nunca sabes donde le vas a terminar dando un yogur...no quiero robar cucharas de los restaurantes.
-Juguetes: cuentos, su peluche favorito, cubo y palas, etc.
-Protección solar, gorra, sombrero, etc.
-Bañador pañal por si vamos a una piscina compartida. Este es de Imaginarium, pero hay un montón.
En esta ocasión vamos a ir sin carro, porque Carla aguanta 0,2 segundos sentada, y por ello nos hemos comprado la mochila Ergobaby. Esta mochila mantiene una posición ergonómica del bebé, para que su postura sea natural, como cuando le cogemos en brazos. Tiene tres posiciones, delantera mirando hacia nosotros, trasera y lateral.
Las ventajas de llevar una mochila es que el peso se reparte en el cuerpo de la persona que lleva al bebé, y no es como llevarle en brazos.

Esta mochila tiene un precio aproximado de unos 110€, pero nosotros la hemos comprado en AliExpress por 23,99€ podéis verla aquí. La verdad es que nos ha llegado en perfectas condiciones, con sus etiquetas, instrucciones y está genial. Ya os contaré la experiencia cuando volvamos del viaje. Si pudimos ver Teruel con Carla en un pañuelo, esto no podrá superarnos!!

Otra incorporación que vamos hacer en este viaje va ser la tablet en el coche. No somos de tablet y móvil para Carla, pero tampoco somos de niña llorando en el viaje porque está harta de ir en su silla. Así que he comprado un soporte para la tablet, concretamente este de Energy Sistem. He visto muchos modelos, pero este es el que más me gustó porque lleva unos tornillos para ajustarlo al reposa cabezas, y también se ajusta a la tablet. Creo que el soporte debe ser seguro para que la tablet no se caiga y para que no le de al niñ@. Ya os pondré fotos cuando lo instale. Nuestra idea es dejarla que duerma, como siempre hace en el coche, y cuando este cansada le planto la tablet y a ver a Frozen, Mickey, Pocoyó....



¿Y vosotros qué trucos o imprescindibles tenéis?

Espero que os haya servido :)

Ya os contaré a la vuelta la experiencia.

Feliz verano!